木耳菜的作用与功效

图为：木耳菜

　　木耳菜是大家平时常吃的家常菜之一，很是熟悉，木耳菜价格也十分便宜，深受老百姓的喜爱。但是木耳菜的营养价值却远远超过了木耳菜价格，木耳菜含有的营养元素极其丰富，不但铁和钙的含量非一般蔬菜所能及，维生素A、B、C等微量元素和蛋白质等含量都位居蔬菜前列。经常食用木耳菜能起到降血压和清热凉血的功效，非常适合老年人食用。这等营养价值并不是和木耳菜价格所等同的。

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